Как накачать грудь девушкеДля девушек
Как накачать грудь девушке
0510
Получить красивое женское тело можно лишь в том случае, если регулярно тренироваться. Индивидуальная программа занятий помогает скорректировать форму ягодиц
Power-Body
Что такое пилатес в фитнесеДля девушек
Что такое пилатес в фитнесе
0440
Пилатес или система совершенствования сознания и тела в нашей стране стала набирать  популярность сравнительно недавно. Изначально, как модный тренд
Power-Body
10-минутная тренировка со скакалкойДля девушек
10-минутная тренировка со скакалкой — Как сжечь жир с помощью прыжков
0358
Прыжки на скакалке могут показаться некоторым занятием, предназначенным исключительно для детей, однако вы можете сильно удивиться, когда поймете, что
Power-Body
СкакалкаДля девушек
Домашняя кардиотренировка со скакалкой
0203
Если вы уже знаете о преимуществах скакалки для проведения хорошей кардио-тренировки на сжигание жира, то вам обязательно понравится данная перекрестная
Power-Body
Женщины и поднятие тяжестей: почему нужно делать силовые тренировкиДля девушек
Женщины и поднятие тяжестей: почему нужно делать силовые тренировки
0138
Традиционно распределение предпочтений в выполнении физических упражнений между полами в фитнесе и силовых тренировках в тренажерном зале имеет тенденцию
Power-Body
Махи (отведения) ноги назад на четвереньках, лежа для крепких ягодицДля девушек
Махи (отведения) ноги назад на четвереньках, лежа для крепких ягодиц
03.9к.
Знаете ли вы о таком замечательном упражнении как махи ногой назад? Оно пришло в фитнес из аэробики, и может быть легко выполнено женщинами. 
Power-Body
Как получить шесть кубиков пресса для женщин: упражнения, диета, советыДля девушек
Как получить шесть кубиков пресса для женщин: упражнения, диета, советы
0777
Плоский, красивый животик — это мечта любой женщины. Не существует ничего более впечатляющего, чем красивый пресс с шестью кубиками. Сейчас 
Power-Body
Занимаемся фитнесом домаДля девушек
Занимаемся фитнесом дома
0129
Если вы умеете организовать свое время правильно и мотивировать себя на тренировку — недостатков у фитнеса дома просто нет. В противном случае, вам
Power-Body