Жим лежа в тренажере СмитаУпражнения для грудных мышц
Жим лежа в тренажере Смита
0776
Жим лежа в тренажере Смита — упражнение, направленное на развитие грудных мышц. Несмотря на то, что оно является аналогичным с классическим жимом штанги
Сведения рук в тренажере (Бабочка, Пек-Дек)Упражнения для грудных мышц
Сведения рук в тренажере (Бабочка, Пек-Дек) — техника, особенности
01.3к.
Сведения рук в тренажере — это изолирующее (односуставное) упражнение, которое предназначено для проработки грудных мышц. При правильном выполнении
Жим гантелей на наклонной скамьеУпражнения для грудных мышц
Жим гантелей на наклонной скамье — на верх грудных мышц
0366
Жим гантелей на наклонной скамье — эффективное упражнение, предназначенное для развития верхней части грудных мышц. По сравнению с жимом штанги имеет
Разведение гантелей лежаУпражнения для грудных мышц
Разведение гантелей лежа
0116
Разведение гантелей лежа — упражнение, которое хорошо растягивает грудной отдел, а также стимулирует грудные мышцы к росту. Поэтому данное упражнение
Упражнения для грудных мышц
Наклонный жим в тренажере хаммер — на проработку грудных мышц
0721
Наклонный жим в тренажере хаммер — составное упражнение, выполняемое в тренажере хаммер, которое направлено на прокачку грудных мышц.
Жим гантелей на горизонтальной скамье - прокачиваем грудныеУпражнения для грудных мышц
Жим гантелей на горизонтальной скамье — прокачиваем грудные
0213
Жим гантелей на горизонтальной скамье — составное упражнение, одно из основополагающих упражнений на массу грудных мышц. Кроме этого, упражнение
Отжимание на брусьях с акцентом на грудьУпражнения для грудных мышц
Отжимание на брусьях с акцентом на грудные мышцы
0352
Отжимание на брусьях с акцентом на грудь — упражнение, которое эффективно воздействует на общий массив грудных мышц, и особенно на ее на
Жим штанги лежа на наклонной скамьеУпражнения для грудных мышц
Жим штанги лежа на наклонной скамье — качаем грудные мышцы
0288
Жим штанги лежа на наклонной скамье — базовое упражнение,  воздействующее на верх грудных мышц, также включается в работу в трицепсы и дельтовидные мышцы.