Жим лежа в тренажере СмитаУпражнения для грудных мышц
Жим лежа в тренажере Смита
01.2к.
Жим лежа в тренажере Смита — упражнение, направленное на развитие грудных мышц. Несмотря на то, что оно является аналогичным с классическим жимом штанги
Power-Body
Сведения рук в тренажере (Бабочка, Пек-Дек)Упражнения для грудных мышц
Сведения рук в тренажере (Бабочка, Пек-Дек) — техника, особенности
01.7к.
Сведения рук в тренажере — это изолирующее (односуставное) упражнение, которое предназначено для проработки грудных мышц. При правильном выполнении
Power-Body
Жим гантелей на наклонной скамьеУпражнения для грудных мышц
Жим гантелей на наклонной скамье — на верх грудных мышц
0388
Жим гантелей на наклонной скамье — эффективное упражнение, предназначенное для развития верхней части грудных мышц. По сравнению с жимом штанги имеет
Power-Body
Разведение гантелей лежаУпражнения для грудных мышц
Разведение гантелей лежа
0141
Разведение гантелей лежа — упражнение, которое хорошо растягивает грудной отдел, а также стимулирует грудные мышцы к росту. Поэтому данное упражнение
Power-Body
Упражнения для грудных мышц
Наклонный жим в тренажере хаммер — на проработку грудных мышц
01.2к.
Наклонный жим в тренажере хаммер — составное упражнение, выполняемое в тренажере хаммер, которое направлено на прокачку грудных мышц.
Power-Body
Жим гантелей на горизонтальной скамье - прокачиваем грудныеУпражнения для грудных мышц
Жим гантелей на горизонтальной скамье — прокачиваем грудные
0233
Жим гантелей на горизонтальной скамье — составное упражнение, одно из основополагающих упражнений на массу грудных мышц. Кроме этого, упражнение
Power-Body
Отжимание на брусьях с акцентом на грудьУПРАЖНЕНИЯ
Отжимание на брусьях с акцентом на грудные мышцы
0401
Отжимание на брусьях с акцентом на грудь — упражнение, которое эффективно воздействует на общий массив грудных мышц, и особенно на ее на
Power-Body
Жим штанги лежа на наклонной скамьеУпражнения для грудных мышц
Жим штанги лежа на наклонной скамье — качаем грудные мышцы
0327
Жим штанги лежа на наклонной скамье — базовое упражнение,  воздействующее на верх грудных мышц, также включается в работу в трицепсы и дельтовидные мышцы.
Power-Body