Что такое здоровый образ жизниОсновы тренинга
Что такое здоровый образ жизни
0268
Здоровый образ жизни – это целый спектр различных сторон жизнедеятельности человека, начиная с правильных норм питания и заканчивая эмоциональным и психологическим состоянием.
Power-Body
Сушка для эктоморфов и эндоморфов - различияОсновы тренинга
Бодибилдинг мотивация: советы как не потерять интерес к тренировкам
1972
Вот и пришло время поговорить о вашем «внутреннем двигателе», о мотивации в бодибилдинге. Этот движок будет вас толкать вперед все время, и чем сильнее
Power-Body
Хотите стать сильнее и увереннееМотивация
Хотите стать сильнее и увереннее
0187
Однажды встав с кровати, вам показалось, что вы не достаточно сильный. То есть сила у вас конечно же есть но вы хотели бы ее еще больше, ведь как известно
Power-Body
Основы тренинга
Почему болят мышцы после тренировки
0241
Всем начинающим и даже уже именитым спортсменам знакомо такое чувство, как боль в мышцах после тренировки. По началу это может даже кого-то, не мало тревожить
Power-Body
Основы тренинга
Бинты для приседаний, способы наложения
0221
Подбор экипировки осуществляется путем многих факторов спортсмена. Существует большое количество видов бинтов на колени и кисти, рубашек для жима лёжа
Power-Body
Без приседаний не накачать ноги?Основы тренинга
Без приседаний не накачать ноги?
0207
С помощью невероятных преимуществ современной науки, технологий и современной медицины у вас есть исключительная возможность доступа к информации, которая
Power-Body
Нужен ли обычному посетителю тренажерного зала персональный тренер?Основы тренинга
Нужен ли обычному посетителю тренажерного зала персональный тренер?
0222
Тренер может помочь вам подготовиться к соревнованиям, если вы являетесь профессиональным бодибилдером. Он или она поможет спланиро­вать диету и быть ассистентом
Power-Body
Использование кардио в период сушки в бодибилдингеОсновы тренинга
Что такое тренировочная периодизация? Нужна ли она?
0398
В этом материале речь пойдет о тренировочной периодизации, необходима ли она, и как правильно составлять периоды в тренинге. Итак, начнем…
Power-Body