Борьба со стрессом при занятиях спортомДля девушек
Борьба со стрессом при занятиях спортом
093
Количество испытываемого вами стресса и то, как вы с ним справляетесь, влияет на ваше состояние здоровья. К ранним сигналам оставшегося стресса относятся
Power-Body
Полезные свойства чеснока при занятиях бодибилдингомПитание
Полезные свойства чеснока при занятиях бодибилдингом
1152
На протяжении многих лет полезные свойства чеснока известны многих людям. Эти свойства заключаются в защитных и целебных действиях. Теперь исследования
Power-Body
обувь для бегаОсновы тренинга
Как выбрать обувь для бега — материал, подбор размера, прочность
0254
Бег трусцой, наверное, один из самых доступных видов спорта. Любой человек без серьезных заболеваний может укреплять с его помощью сердце, поднимать иммунитет
Power-Body
Как избежать травм при занятиях фитнесом и бодибилдингомОсновы тренинга
Как избежать травм при занятиях фитнесом и бодибилдингом
0227
Есть обстоятельства, некие «но», которые могут перечеркнуть любые достижения в спорте. Кому нужна сногсшибательная фигура, если она досталась вам ценой
Power-Body
Как побороть леньМотивация
Как побороть лень и вредные привычки
2270
«Все, с завтрашнего дня беру себя в руки, — говорим мы себе. — Никаких больше излишеств в еде. Да здравствует здоровое питание и контрастный душ
Power-Body
Мотивация
Мышцы, эстетика, здоровье — 5 составляющих успеха
0322
В современном олимпийском движении идея воспитания всесторонне развитого атлета привела к появлению пентатлона (пятиборья). Пятиборец должен одинаково
Power-Body
ФитнесМотивация
Фитнес без ограничений — разумный подход к тренировкам
0187
Вести здоровый образ жизни, следить за собой — штука полезная и достойная всяческого уважения. К этому призывают нас со страниц книг и журналов идеологи
Power-Body
Кофе способствует похудениюПитание
Способствует ли кофе похудению — кофе в бодибилдинге
0154
Жизнь человека немыслима без употребления жидкости. Мы пьем много и довольно часто. Пьем чай, кофе, соки, минеральную воду, компоты и многое другое.
Power-Body