Что касается Флекса Льюиса, то у него есть чему поучиться. Мы могли бы посвятить эту статью развитию икроножный квадрицепсов или Читать Далее …
тренировка со звездой
Тренировки Флекса Льюиса отличаются своим разнообразием — каждая следующая неделя тренинга не похожа не предыдущую. «Я всегда использую различные Читать Далее …
Ценная информация от самого известного бодибилдера в мире. В этой статье Арнольд расскажет о своей тренировочной программе на все группы мышц. Читать Далее …
Чтобы явить миру одни из самых больших и широких плеч в истории, трехкратный «Мистер О» Фил Хит не полагается только Читать Далее …
Дуэйн Джонсон — программа тренировок, дневной рацион питания
Американский актер и рестлер в третьем поколении, более известный как The Rock («Скала»), родился 2 мая 1972 года. От мамы Читать Далее …
Безусловно, все роли Ченнинга Татума требовали от него особой подготовки, но тема сегодняшней статьи программа тренировок Ченнинга Татума во время подготовки к Читать Далее …
В 50-х годах бодибилдер и актер Стив Ривз был на пике славы. Среди его почитателей оказались: Уинстон Черчилль, Джеймс Дин, Читать Далее …
Кристиан Бейл не всегда двигался в сторону роста мускулатуры. Но ему по праву принадлежит такая воля к трансформации своего тела, Читать Далее …
Джей Катлер — Тренировка плеч базовыми и изолирующими упражнениями
У кого-то от природы широкий размах в плечах, из профессиональных бодибилдеров впечатляющим размахом плеч выделяются Ронни Колмэн и Маркус Рул, Читать Далее …
Калининградец Роман Плачинта по праву считается одним из самых колоритных и популярных атлетов в российской качковской тусовке, о с введением Читать Далее …
Независимо от того, как часто вам доводилось это слышать, и независимо от того, как много культуристов говорят об этом, принципы Читать Далее …