классический жим

Основной особенностью, отличающей пауэрлифтинг от других смежных видов спорта, является абсолютное приоритетное значение развития силовых показателей над

Жим лежа на самом деле главное упражнение для развития груди. Однако, многие занимающиеся люди делают его не с совсем правильной техникой.

Вот что вам нужно знать о том, как накачать грудные мышцы… Сделать грудные мышцы более сильными и массивными можно с помощью незначительных вариаций