Подъем EZ штанги на бицепс (сгибание рук с EZ штангой)на бицепс
Подъем EZ штанги на бицепс (сгибание рук с EZ штангой)
0768
Подъем EZ штанги на бицепс (сгибание рук с EZ штангой) — изолирующее упражнение, предназначенное для нагрузки на мышцы бицепсов (двухглавых мышц плеча) рук.
Power-Body
Подъем штанги на бицепс стояна бицепс
Подъем штанги на бицепс стоя (сгибания рук со штангой стоя)
1369
Подъем штанги на бицепс стоя (сгибания рук со штангой стоя) — легендарное классическое упражнение золотой эры бодибилдинга. Несомненно является самым
Power-Body
Упражнение молотна бицепс
Упражнение молот (молоток) на бицепс — техника, особенности
0284
Упражнение молот (молоток) — изолирующее упражнение, направленное на проработку мышц бицепса и брахиалиса. Мышцы брахиалиса (плечевой мышцы руки)
Power-Body
Подъемы гантелей на бицепс сидя (Попеременное сгибание рук с гантелями сидя)на бицепс
Подъемы гантелей на бицепс сидя (сгибание рук с гантелями сидя)
0332
Подъемы гантелей на бицепс сидя — полубазовое упражнение, которое делает пики бицепсов более плотными, особенно сильно воздействуя на область от
Power-Body
Сгибание на бицепс на скамье Скоттана бицепс
Сгибание руки с гантелью на скамье Скотта
1307
Сгибание руки с гантелью на скамье Скотта — изолирующее упражнение, направленное на проработку мышц бицепса и брахиалиса, особенно на внешнюю его
Power-Body