Тренировки
Упражнение «Планка» для стального пресса и укрепления других мышц
1153
Занятия фитнессом и бодибилдингом приносят более удачные результаты, если в программах тренировок время от времени происходят какие-либо изменения.
Power-Body
Тренировки
Кое что о беге — польза занятий бегом, советы новичкам
1233
Он оказывает укрепляющее воздействие на многие системы организма. Кроме всего, это самый доступный для большинства людей вид физической активности.
Power-Body