Как выбрать обувь для бега — материал, подбор размера, прочность

Бег трусцой, наверное, один из самых доступных видов спорта. Любой человек без серьезных заболеваний может укреплять с его помощью сердце, Читать Далее …

Кое что о беге — польза занятий бегом, советы новичкам

Он оказывает укрепляющее воздействие на многие системы организма. Кроме всего, это самый доступный для большинства людей вид физической активности. Его влияние распространяются на двигательную, Читать Далее …