обувь для бега

Как выбрать обувь для бега — материал, подбор размера, прочность

Бег трусцой, наверное, один из самых доступных видов спорта. Любой человек без серьезных заболеваний может укреплять с его помощью сердце, поднимать иммунитет и сбрасывать вес, не выбиваясь из сил, — […]

Читать далее »

Кое что о беге — польза занятий бегом, советы новичкам

Он оказывает укрепляющее воздействие на многие системы организма. Кроме всего, это самый доступный для большинства людей вид физической активности. Его влияние распространяются на двигательную, сердечно-сосудистую, эндокринную и другие системы. Занятия бегом, рекомендуются любому человеку вне […]

Читать далее »