Бег трусцой, наверное, один из самых доступных видов спорта. Любой человек без серьезных заболеваний может укреплять с его помощью сердце, поднимать иммунитет и сбрасывать вес, не выбиваясь из сил, — […]
Читать далее »
Все повторяется в природе. На дворе май уже совсем не по-детски согревает нас своим ярким солнечным светом, и мы скидываем изрядно поднадоевшие куртки и плащи. Природа ликует, и мы вместе […]
Читать далее »
Он оказывает укрепляющее воздействие на многие системы организма. Кроме всего, это самый доступный для большинства людей вид физической активности. Его влияние распространяются на двигательную, сердечно-сосудистую, эндокринную и другие системы. Занятия бегом, рекомендуются любому человеку вне […]
Читать далее »