Избавляемся от жира с L-карнитиномПохудение
Избавляемся от жира с L-карнитином
016
Что такое L – карнитин и как он помогает избавиться от жира. На сегодняшнем рынке один из лидирующих добавок после гейнера и протеина идет L-карнитин.
Незаменимые добавки в бодибилдинге и фитнесеСпортивное питание
Незаменимые добавки в бодибилдинге и фитнесе
018
Действительно ли незаменимые добавки оправдывают свое название? На научном языке «незамени­мыми» называются те нутриен­ты, которые организм в полной мере
Омега-3 жирные кислотыСпортивное питание
Омега-3 жирные кислоты — зачем нужны, как принимать
538
Омега-3 — это ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в нашем организме и их недостаточное поступление ведет к 
Спортивное питание
Бустеры тестостерона — что это такое, зачем они нужны и стоит ли их принимать
083
Силовые показатели и способность к наборы мышечной массы зависят от уровня гормона тестостерона. Это главный мужской половой гормон. Однако, после 30 лет
Спортивное питание для похудения (сжигания жира)Спортивное питание
Спортивное питание для похудения (сжигания жира)
014
Существуют различные виды спортивного питания: как для набора мышечной массы, так и для похудения или жиросжигания. В этой статье остановимся на основных
Спортивное питание
Спортивные добавки для эффективного роста мышц
016
В данной статье приведен список продуктов спортивного питания для наиболее эффективного набора мышечной массы. Итак, поехали. Гейнер Для начала рассмотрим
HMBСпортивное питание
HMB (гидроксиметилбутират) — антикатаболик и анаболик
024
HMB (гидроксиметилбутират) по сути является метаболитом аминокислоты лейцина. В зависимости от количества белка в рационе (в частности, от лейцина) ваш
Питание при тренировкахПитание
Питание при интенсивных тренировках — еда и спортивные добавки
049
Использование правильных спортивных добавок до, во время и после тренировки играет важнейшую роль в извлечении максимальной отдачи от каждой тренировки.