Эффективное жиросжигание: правила, тренировки, питаниеПохудение
Эффективное жиросжигание: правила, тренировки, питание
2415
Основное правило любого жиросжигания: Вы должны тратить энергии  гораздо больше, чем потребляете ее из пищи в течение дня, ведь только после этого
Power-Body
Питание при тренировкахПитание
Питание при интенсивных тренировках — еда и спортивные добавки
0468
Использование правильных спортивных добавок до, во время и после тренировки играет важнейшую роль в извлечении максимальной отдачи от каждой тренировки.
Power-Body
Один источник белка - применение в бодибилдингеПитание
Один источник белка — применение в бодибилдинге
0191
Когда и зачем бодибилдеры используют только один источник белка (протеинов)? Не лучше ли использовать несколько их видов? Использование только одного источник
Power-Body
Питание
Индивидуальный план питания бодибилдера
0152
Поводом к написанию этой статьи стала острая необходимость просвещения атлетов в вопросе построения грамотного и сбалансированного питания.
Power-Body
Говядина для максимального мышечного ростаПитание
Говядина в бодибилдинге — максимальный мышечный рост
0635
Мы были созданы для того, чтобы есть мясо. Наши клыки тому доказательство. Они служат для того, чтобы разрывать плоть. Травоядные имеют в своем арсенале
Power-Body
Правильное снижение весаПохудение
Правильное снижение веса
0162
Снижение веса можно добиться путем смещения баланса между ежедневным потреблением энергии и ее расходом. Лишний вес уменьшается при дефиците энергии (то
Power-Body
Полезные свойства чеснока при занятиях бодибилдингомПитание
Полезные свойства чеснока при занятиях бодибилдингом
1152
На протяжении многих лет полезные свойства чеснока известны многих людям. Эти свойства заключаются в защитных и целебных действиях. Теперь исследования
Power-Body
Питание
Хорошие жиры, плохие жиры: не так просто, как вы думали
1418
Когда-то все было очень просто: насыщенные жиры — это плохо, ненасыщенные — это хорошо; ешьте яичные белки, не ешьте красное мясо.
Power-Body