Кроссфит упражнение Трастер (Thruster)Кроссфит
Кроссфит упражнение Трастер (Thruster)
085
Трастер (Thruster – в переводе «выброс») Упражнение, которое соединяет в себе элементы приседания со штангой на груди и армейский жим стоя.