Тренировка икроножных мышцТренировки
Тренировка икроножных мышц
0267
Для прокачки массивных, детализированных мышц голени — икроножных и камбаловидных мышц требуется иной подход, нежели применяемый людьми, занимающимися
Подъем на носки с гантелямиУпражнения для ног
Подъем на носки с гантелями — прокачиваем икры
0264
Подъем на носки с гантелями — изолирующее упражнение, которое направлено на развитие икроножных мышц. В данном упражнении единственной работающей
Подъем на носки сидяУпражнения для ног
Подъем на носки сидя — прорабатываем мышцы голени
0279
Подъем на носки сидя — изолирующее упражнение, направленное на проработку икроножных и камбаловидных мышц. Нагрузку мышцы получают путем их
Подъем на носки в тренажере для жима ногУпражнения для ног
Подъем на носки в тренажере для жима ногами
0357
Подъем на носки в тренажере для жима ногами — это изолированное упражнение направленное на проработку икроножных мышц. Мышцы квадрицепсов и задней
Smith Machine Calf RaiseУПРАЖНЕНИЯ
Подъем на носки в тренажере Смита
0689
Подъем на носки в тренажере Смита — изолирующее движение, предназначенное для развития массы икроножных мышц, а также проработки их рельефа.
standing-calf-raise-exercise-3-0УПРАЖНЕНИЯ
Подъем на носки в тренажере — прокачиваем икроножные
0186
Подъем на носки в тренажере — изолирующее упражнение, которое направлено на развитие икроножных мышц. Уровень сложности: рекомендовано выполнять