Тренировка икроножных мышцТренировки
Тренировка икроножных мышц
0456
Для прокачки массивных, детализированных мышц голени — икроножных и камбаловидных мышц требуется иной подход, нежели применяемый людьми, занимающимися
Power-Body
Подъем на носки с гантелямиУпражнения для ног
Подъем на носки с гантелями — прокачиваем икры
0347
Подъем на носки с гантелями — изолирующее упражнение, которое направлено на развитие икроножных мышц. В данном упражнении единственной работающей
Power-Body
Подъем на носки сидяУпражнения для ног
Подъем на носки сидя — прорабатываем мышцы голени
0436
Подъем на носки сидя — изолирующее упражнение, направленное на проработку икроножных и камбаловидных мышц. Нагрузку мышцы получают путем их
Power-Body
Подъем на носки в тренажере для жима ногУпражнения для ног
Подъем на носки в тренажере для жима ногами
0613
Подъем на носки в тренажере для жима ногами — это изолированное упражнение направленное на проработку икроножных мышц. Мышцы квадрицепсов и задней
Power-Body
Smith Machine Calf RaiseУПРАЖНЕНИЯ
Подъем на носки в тренажере Смита
01.2к.
Подъем на носки в тренажере Смита — изолирующее движение, предназначенное для развития массы икроножных мышц, а также проработки их рельефа.
Power-Body
standing-calf-raise-exercise-3-0УПРАЖНЕНИЯ
Подъем на носки в тренажере — прокачиваем икроножные
0264
Подъем на носки в тренажере — изолирующее упражнение, которое направлено на развитие икроножных мышц. Уровень сложности: рекомендовано выполнять
Power-Body