Большинство бодибилдеров забыло о таком стиле тренировок, при которой на одной тренировке прорабатывается сразу все тело — круговая тренировка (Full body). В рамках сегодняшней статьи разберем такой вопрос как, реально ли нарастить внушительную массу, прорабатывая все мышечные группы в рамках одной круговой тренировки? Принцип приоритета в силовом тренинге О принципе приоритета в силовом тренинге говорилось множество … Читать далее Круговая тренировка для набора мышечной массы