Что такое здоровый образ жизниОсновы тренинга
Что такое здоровый образ жизни
0246
Здоровый образ жизни – это целый спектр различных сторон жизнедеятельности человека, начиная с правильных норм питания и заканчивая эмоциональным и психологическим состоянием.
Power-Body
Как накачать предплечьяТренировки
Как накачать предплечья
0667
Тренировка мышц помогает развить мускулатуру тела. Проще всего накачать мышцы груди и бицепсы, намного труднее это сделать с мышцами предплечья: они требуют
Power-Body
Как правильно заниматься на велотренажереТренировки
Как правильно заниматься на велотренажере
0484
Многие уверены, что для поддержания своего тела в оптимальной физической форме нужно ходить на занятия в фитнес-клуб или спортзал. На самом деле этой цели
Power-Body
Правильное питание спортсменаПитание
Правильное питание спортсмена
0480
Потребность в калорийности приемов пищи у людей, регулярно занимающихся спортом, и людей, не уделяющих время тренировкам, различна. 
Power-Body
Как накачать нижнюю часть прессаТренировки
Как накачать нижнюю часть пресса
0667
Каждый хочет иметь красивое подтянутое тело с хорошо очерченными кубиками пресса. Но, часто прокачать верхнюю часть живота легче, чем нижнюю.
Power-Body
Подъемы гантелей на бицепс сидя (Попеременное сгибание рук с гантелями сидя)УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения для тренировки бицепсов
0575
Для тех, кто профессионально занимается конструированием своего тела, фактура и размер мышц играет большую роль. В частности, это касается бицепсов.
Power-Body
Как накачать грудь девушкеДля девушек
Как накачать грудь девушке
0507
Получить красивое женское тело можно лишь в том случае, если регулярно тренироваться. Индивидуальная программа занятий помогает скорректировать форму ягодиц
Power-Body
Как накачать грудные мышцы в тренажерном залеТренировки
Как накачать грудные мышцы в тренажерном зале
0580
Не вызывает сомнения, что торс с широкими плечами, рельефным прессом и накачанной грудью вызывает восхищение. Чтобы придать мощь и визуальную привлекательность
Power-Body