Пауэрлифтинг - тренировочная программа на силу

Пауэрлифтинг — программа тренировок на силу

Основной особенностью, отличающей пауэрлифтинг от других смежных видов спорта, является абсолютное приоритетное значение развития силовых показателей над прочими функциональными возможностями человеческого организма. Соответственно главная цель, стоящая перед любым пауэрлифтером — […]

Читать далее »

3 теста для определения своих сильных и слабых сторон

Тренировки в фитнесе и бодибилдинге идентичны с работой архитектора, где вы лично творите собственный наружный вид. У вас есть возможность изменить форму либо рельеф мышечной структуры, уменьшить талию, проявить мышцы пресса и т.д. В целях безопасного проведения тренировок, а также […]

Читать далее »