Как преодолеть застой в росте мышцМотивация
Как преодолеть застой в росте мышц — если прогресс остановился
0891
Что может быть общего между соревнующимся бодибилдером и рядовым поклонником фитнеса? Оба ставят перед собой определенные цели, которые стремятся достичь.
Power-Body
Основы тренинга
Наращивание мышечной массы: преодоление плато
0232
Вы прогрессировали некоторое время, наращивание мышечной массы приостановилось. Если вы попали в такую ситуацию, то пришло время сделать шаг назад, задать
Power-Body