Основной особенностью, отличающей пауэрлифтинг от других смежных видов спорта, является абсолютное приоритетное значение развития силовых показателей над прочими функциональными возможностями Читать Далее …
классический жим
Жим лежа на самом деле главное упражнение для развития груди. Однако, многие занимающиеся люди делают его не с совсем правильной техникой. Классический жим Читать Далее …
Вот что вам нужно знать о том, как накачать грудные мышцы… Сделать грудные мышцы более сильными и массивными можно с Читать Далее …