Основное правило любого жиросжигания: Вы должны тратить энергии гораздо больше, чем потребляете ее из пищи в течение дня, ведь только Читать Далее …
диета
Одна из сложнейших задач в построении красивой фигуры, это коррекция так называемых проблемных зон. К ним относятся живот и бока Читать Далее …
Снижение веса можно добиться путем смещения баланса между ежедневным потреблением энергии и ее расходом. Лишний вес уменьшается при дефиците энергии Читать Далее …
Жиросжигатели — как работают? какие виды бывают? нужны или нет?
Вопрос жиросжигателей никогда не утратит актуальности, потому что люди всегда пытаются достичь идеальной фигуры, у некоторых бывает проблема с накоплением Читать Далее …
Одно из главных противоречий в фитнесе состоит в том, что для сжигания жира нужно создать дефицит калорий, а для наращивания Читать Далее …
Как избавиться от лишнего веса — плавно урезаем калорийность
Итак, вы задались вопросом как избавиться от лишнего веса, вознамерились раз и навсегда покончить с жиром, словно коконом опутывающим ваши Читать Далее …
Все, что вам нужно знать для борьбы с лишним весом Борьба с лишним весом — тема, интересующая не только бодибилдеров и Читать Далее …