Борьба со стрессом при занятиях спортом

Количество испытываемого вами стресса и то, как вы с ним справляетесь, влияет на ваше состояние здоровья. К ранним сигналам оставшегося Читать Далее …

Кардиотренировка для девушек с акцентом на бедра и ягодицы

Вы знаете, как выглядят женские ноги без целлюлита? Великолепно выглядят. Почему бы и вам не завести себе парочку таких? Кардиотренировка для Читать Далее …

Программа тренировок для девушек

Сегодня мы уделим внимание программе тренировок для девушек, поскольку информации касающейся особенностей женского тренинга крайне мало в фитнес-изданиях. В статье Читать Далее …

Тренировка спины для женщин — программа тренировки

Многие мужчины почему-то побаиваются физически развитых женщин. Наверное, от собственной слабости: «Такая как обнимет…» А потому страсть представительниц слабого пола Читать Далее …